在《污痕圣杯》中，恢复生命不仅仅是喝药水……虽然这确实有帮助。
你主要通过食物、药水和营火来恢复生命，游戏也希望你在战斗前做好准备。没有即时治疗按钮，因此了解你的恢复选项将会救你一命。
主要的恢复方法
使用药水或自己制作药水
健康药水是你在战斗中最快的恢复方式。你可以从敌人身上夺取药水、购买药水，或者在炼金工作台上制作药水。
制作药水需要像鼠尾草和葡萄酒这样的材料。如果你没有这些材料，记得尽量搜集每一株植物。那片奇怪的紫色叶子？可能很重要。
此外，提升你的实用技能可以增加药水制作的成功率。确保不要浪费稀有的草药去做那些可能没有效果的药水。
吃食物进行恢复
食物不会立刻恢复生命，但它能随着时间慢慢恢复你的生命值。它在战斗间隙，或者在你刚受到伤害后非常有用。
食谱越好，恢复效果越强。不要浪费材料做低级食物。专注于制作高端食物，它们有更长的效果。
如果你解锁了露营时烹饪的特技，你可以在城镇的锅炉或者营火旁烹饪食物。
在营火旁休息
营火可以让你快速恢复，特别是在你没有足够补给品的时候。通过Q菜单设置一个营火，并用以太蛛丝作为燃料。
在营火旁睡一小时可以恢复大量的生命值。这个方法适合在生命值低时使用，而又不想浪费物品。
拜访神殿
一些红色神殿会免费为你完全恢复生命。这些神殿每次重新加载游戏时都会重置。所以，是的，存档重载也可以作为一种恢复方式。我们不会告诉别人。
额外的恢复技巧
技能树中有一些治疗性被动技能，比如力量分支中的生命吸取。
实用技能可以增加食物增益的持续时间和休息恢复的效果。
高级药水和食物能够恢复更多的生命，值得制作。
总是保持一两个治疗物品在快捷栏中，以备不时之需。
如果你不学习如何治疗自己，你在亚瓦隆的冒险不会走得太远。
多备一些恢复物品，合理烹饪，别忘了……休息一小时可以挽救一个角色的构建。