虽然在《百日战纪 最终防卫学园》中，你将通过剧情战斗和远征中的可选战斗进行大量战斗，但在主要剧情片段之间进行额外的练习总是有益的——你永远不知道入侵者何时会袭击。
训练室中的VR设备可以帮助你保持队伍的战斗状态（特别是在升级了队员的职业武器后），提供了许多你需要征服的预设情境。你将因为努力而获得战斗积分，并且有机会使用平时不会使用的队员，获得额外的经验。
在空闲时间段进行战斗练习
训练室本身是你在最后防线学园解锁的第一个新区域之一，从第003天起就可以在学校内使用。如果你选择在一开始就进行练习战斗，赫利科会给你一些关于队员和敌人AI的建议，因为你是在学校的虚拟现实游戏中进行的练习战斗。
在游戏过程中，你会解锁许多额外的练习战斗，可以在开始之前检查练习战斗的条件，因为每个战斗都是一个设定好的场景，配有预选的队员和战斗标准。即使你觉得自己已经掌握了战斗技巧，仍然需要花时间升级职业武器，并在获得足够的成绩和材料后教给队员新技能，因此VR设备是一个在战斗真正开始前练习使用新技能或升级技能的好方式。
虽然你可以在使用角色回去重新进行早期战斗时，使用已升级的技能，但直到角色在故事中解锁之前，你无法练习使用该角色。例如，第二防线学园的孩子们在你能够在机器中使用之前，会在主校区待上一段时间，尽管他们的攻击已被升级。
虽然选择进行一些训练会消耗你的空闲时间段，但你不仅能在练习战斗中积累角色和战斗要求的经验，还能作为奖励获得大量的战斗积分。你在练习战斗中表现越好，获得的战斗积分乘数就越高。
在《百日战纪 最终防卫学园》中使用VR设备并不是必需的——尤其是在后续的多次游玩中，寻找超过100种结局——但在步入战斗之前，能够自信地掌握自己的战斗能力，总是很有帮助的。